Основную часть своего времени современный человек проводит сидя. Редко кому удается уделять прогулкам и прочим видам физической активности более двух часов в день, а этого, конечно же, недостаточно для того чтобы поддерживать здоровье и хорошую физическую форму тела. В результате этого происходит спазм сосудов, в организме застаивается лимфа. Это приводит к плохому самочувствию, головным болям, варикозному расширению вен и другим многочисленным проблемам. Но есть и хорошие новости: все эти проблемы поможет решить лимфодренажный массаж.

Нам нравится, когда любимый человек массирует нам ступни после трудного дня на каблуках, когда пощипывают наши усталые плечи после долго сидения за компьютером, но если нам хочется по-настоящему расслабиться, снять усталость мышц и зажимы, убрать боли в спине, ногах или шее - это уже задача для  профессионала.

Наверняка, всем знакомы утренние отеки: легкая припухлость, или "утро китайского пчеловода" - когда веки набухают так сильно, что глаза еле-еле открываются? Именно из-за таких отеков мы не любим смотреть на себя в зеркало по утрам. Отеки, вопреки расхожему мнению - это не переизбыток влаги в организме, а ее дефицит! Когда наш организм обезвожен, от стресса он стремится задержать любую влагу, которая в него попадает. Так что лучше заменить обезвоживающий кофе по утрам зелёным или травяным чаем, ну или хотя бы перед кофе выпить стакан воды.

Но что делать, если нет времени ждать, когда вода поможет, а от отёков нужно уже быстро избавиться? Можно делать самостоятельный лимфодренажный массаж в домашних условиях!