Наверняка, всем знакомы утренние отеки: легкая припухлость, или "утро китайского пчеловода" - когда веки набухают так сильно, что глаза еле-еле открываются? Именно из-за таких отеков мы не любим смотреть на себя в зеркало по утрам. Отеки, вопреки расхожему мнению - это не переизбыток влаги в организме, а ее дефицит! Когда наш организм обезвожен, от стресса он стремится задержать любую влагу, которая в него попадает. Так что лучше заменить обезвоживающий кофе по утрам зелёным или травяным чаем, ну или хотя бы перед кофе выпить стакан воды.
Но что делать, если нет времени ждать, когда вода поможет, а от отёков нужно уже быстро избавиться? Можно делать самостоятельный лимфодренажный массаж в домашних условиях!