Вредные для зубов привычки

Чистка зубов – это простая и привычная процедура, однако не все знают о том, какие бытовые привычки вредят вашим зубкам и сводят на "нет" все усилия по уходу за ними. Сегодня мы расскажем о том, от каких вредных привычек лучше избавиться, чтобы дольше сохранить здоровье ваших зубов.

• Прием пищи после чистки зубов. Если продолжить принимать пищу после проведения гигиенических процедур, в ротовой полости быстро начнут размножаться бактерии, которые приведут к развитию стоматологических заболеваний. Утром советуем прополоскать рот ополаскивателем, позавтракать, а уже потом – чистить зубы.
• Замена полноценной чистки жеванием жвачки. Её следует жевать после приема пищи на протяжении 5-7 минут.
• Полоскание рта напитками. Некоторые люди ополаскивают рот сладкими или алкогольными напитками, чаем или кофе. Такие действия ускоряют образование кариеса, окрашивают зубы в более темный цвет, а алкоголь вовсе приводит к патологическим изменениям слизистой. Для полоскания используйте специальные профилактические ополаскиватели или обычную воду.
• Сильное давление на зубную щетку. Когда человек сильно надавливает на зубную щетку, щетинки сгибаются, из-за чего не удается качественно удалить налет.
• Жевание на одной стороне. Мы советуем равномерно распределять нагрузку на все зубы, иначе произойдет перегрузка зубов, из-за чего они начнут быстрее стираться и портиться. Зубы на другой стороне, на которой мы редко жуем пищу, ослабнут, перестанут подвергаться естественной механической очистке.

И нельзя забывать о правилах ухода за зубами ребенка. Когда появились первые зубки, удалять остатки еды можно влажной губкой или марлей. С 10 месяцев можно использовать мягкую щетку с резиновыми щетинками. Зубную пасту желательно начинать использовать с 2-2,5 лет, причем она должна быть специализированной.

Однако, не стоит забывать о том, что гигиена полости рта – это строго индивидуальный процесс, поэтому как взрослым, так и детям нужно регулярно проходить осмотр у стоматолога. Врач подберет вам зубную пасту и щетку с учетом ваших индивидуальных особенностей, а также вовремя обнаружит и поможет избавиться от проблем.

Записаться к стоматологу можно по телефону: +7 (495) 613 22 05. Адрес клиники: Москва, ул. Новая Башиловка, д.3 (м. Динамо).