"Доктор, а можно последний вопросик?". Задаем вопросы о правильном питании врачу-дерматологу Луизе Мишель Сулейман.
Принцип разноцветной тарелки: как цвет еды влияет на организм?
Я неустанно повторяю, что чем более разноцветная ваша тарелка, тем больше вы получите микроэлементов, ферментов, антиоксидантов.
- Например, если мы кушаем с мясом помидоры - то есть, красный пигмент - то мы получаем большое количество ферментов, которые будут нам помогать переваривать мясо.
- Морковь, жёлтый болгарский перец, любые желтые специи, например, куркума - всё, что содержит желтый пигмент, будет великолепно помогать суставам, коже, и влиять на остроту зрения.
- Любой зелёный цвет - начиная от зелени, заканчивая огурцами - это мощная антиоксидантная защита. Это влияет на ваше общее самочувствие, придает коже здоровый, сияющий вид и естественный цвет.
Делайте свою тарелку разноцветной, увлекайтесь едой правильно!
Как газировка влияет на кожу?
Разумеется, газировка влияет на кожу. А особенно газировка влияет на активность высыпаний. Тут важно понимать, что речь идёт о консервантах и речь идёт о сахаре, а это стоит убирать из рациона в первую очередь, когда вы сталкиваетесь с высыпаниями на коже. То есть, если вас беспокоят какие-то подобные проявления - газировку и сладкое из рациона придется удалить.
Но зато газировка никак не влияет на цвет кожи и на появление и интенсивность проявлений сосудов на лице.
Прием в филиале на Динамо. Адрес: Новая Башиловка, д. 3.
Запись на прием: +7 (495) 613-22-05.