Как правильно чистить зубы: инструкция от стоматолога клиники «Евролазер»

Большинство людей уделяет чистке зубов 30 секунд в день, а основной способ чистки зубов у большинства людей сводится к круговым движениям щеткой по всей поверхности зубов (часто - только внешней). Большинство людей считают это достаточным. На самом деле, этого конечно, недостаточно! Как правильно чистить зубы, чтобы избежать кариеса и болезней десен, расскажет сегодня врач-стоматолог клиники "Евролазер" Мария Марковцева. И не только расскажет, но и покажет!

"Чистка зубов должна длиться минимум 2 минуты или 120 секунд. Щётка должна располагаться под углом 45 градусов к десне. Начинаем чистку всегда с верхней челюсти и с задних, жевательных зубов. Берём щёточку и выметающими движениями, от десны к режущему краю зуба, очищаем каждый зубик. Так мы «выметаем» весь налёт, всю зубную флору.

Дальше мы широко открываем рот, и изнутри тоже «вымываем» всю грязь: так же, начиная с дальних зубов, от десны к режущему краю. Зубная щётка располагается тоже под углом 45 градусов. А на жевательной, плоской поверхности зуба мы уже чистим круговыми движениями, тоже каждый зубик, тщательно всё выметая.

Закончили с верхней челюстью – перешли на нижнюю и - повторили все действия, которые совершили ранее с верхней челюстью."

Как часто нужно менять зубную щетку?

Зубную щетку желательно менять 1 раз в 3 месяца. Если вы пришли на профгигиену в стоматологию (а эта процедура должна выполняться раз в полгода), то обязательно после профессиональной чистки рта меняем зубную щётку на новую. Потому что на старой остаётся старая зубная флора, которой уже нет на ваших очищенных зубах.

И помните, что щётка должна быть с мягкой щетиной, чтобы не повредить зубную эмаль и не вызвать дискомфортные ощущения, если у вас чувствительные зубы.

Улыбайтесь чаще и не забывайте чистить зубки! А на профессиональную гигиену полости рта приходите к нам в «Евролазер»! Стоимость услуги - 3500 р. Запись - по телефону +7 (495) 613-22-05. Адрес: Новая Башиловка, 3 (м.Динамо).